Runningooing!

福岡市中央区の税理士七澤浩之のブログ~経営もランニングも計画と実行~

2020-10-21から1日間の記事一覧

ランニングメモ 2020年10月21日

昨日は、閾値走を行いました。 シューズは、ペガサスターボ2の27.5cm 目標設定タイムは、4:30でしたが、最初の5kmからクリアできずペース等は以下の通り。 ペース等 意識 昨日は、 腰をそりすぎないこと(上につられている感じ) 足をあげること(…