昨日は、先月からスピードアップを図るために始めたSIT 160mくらいの上り坂を駆け上がります。 ペース等 感想 今回これで４回目のＳＩＴ 最初は全て40秒台だったけど、ギリギリ40秒を切るタイムが出てきた。