みやすのんき先生の本を読んで、色々参考になることが書いてありましたが、色々いっぺんには出来ないし、よく理解できていないので、以下の３点を意識して走ってみました。 [:contents] ・重心の真下に足をおろす。 ・股関節の動きを意識して走る ・腕の振り…

4月15日より福岡マラソンの申し込みが開始！ www.f-marathon.jp 今年は、先月開催された海の中道はるかぜマラソンに引き続き、参加を検討中。 福岡マラソンは、抽選になるようなので、一応申し込みを行い、抽選で当選するば本格的に悩もうかと考え中。 福岡…

普段はガーミンの２３５Jを使用しているが、POLARを使ってみたいと思い、ヤフオクでPOLARのM６００を購入し、使ってみたレビュー！ということでランニング機能編 概要編に関しては、こちらの記事をご覧下さい。 GPS内蔵のランニングウォッチであるが、GPSで…

普段はガーミンの２３５Jを使用しているが、POLARを使ってみたいと思い、ヤフオクでPOLARのM６００を購入し、使ってみたレビュー POLARとは M600はWear OS by google つまりPOLAR M600 POLAR(ポラール) 【日本正規品/日本語対応】活動量計+6LEDリスト型心拍…

ランニングを始めてからどのくらいたつでしょうか。 始めた当初は全然走れませんでしたが、今は週３回、各１２ｋｍ（週３６ｋｍ）を目標にランニングしています。 ランニングする際、始めた当初は、スマホ片手に、スマホのＧＰＳ機能で走った経路や時間を計…