Runningooing!

福岡市中央区の税理士七澤浩之のブログ~経営もランニングも計画と実行~

2020-10-15から1日間の記事一覧

ランニングメモ 2020年10月14日 10km走

昨日は、久しぶりに10kmまともにラン ペース等 7km~8kmはきつすぎて、一旦ペースダウンしたものの、7km~8km以外は、いい感じで走れた。 こちらも7km~8km以外は、概ね一定のストライド・ピッチで走れた。 意識したこと 腕を振る 体よじらない 足…