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run run run!2018/05/27

昨年、税理士試験を諦めてから土日に時間が出来たので、

ランニングを始めました。

きっかけは、

太ってきたのでダイエットをしなければとおもい、

でも、食事制限は嫌いなので、「よし、走ろう!」です。

最初は、3キロも走るとめまいがしましたが、

徐々に走れるようになり、今は12キロ走れるようになりました。

今後は、距離ではなく、スピードアップを目標にしております。

これは、その記録です。

目標は、12キロの平均ペース4分30秒です。

2018/05/27 run記録

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2018/05/27 体重

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2018/05/27 感想

ゴールデンウィークにさぼって、食べまくった結果体重2キロ増。

その結果、体が重い。

食べる量減らして、体重減らさんといかん。

 

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