おはようございます。
今年、税理士試験を受けなかった私、
緊張感のない（あまり勉強しない）日々を過ごし、
友達の毎週の読み飲んでいた私、
そんな私、
久しぶりに体重計に乗ってみました！
73.9ｋｇ
一年くらい前のダイエットをしていた時の体重が、70.8ｋｇくらいだったようなので＋３ｋｇ！
Ｒｅ：ダイエット
と、いうことで、再びダイエット始めます。
と、言っても、前と同様、自分自身を締め付けると逆効果なのでゆるい感じで。
当初重量
2015年9月18日に体重計に乗った時は、77.8ｋｇもあったようです。
減った！感を味わうためにこれを基準にしたいと思います。
要は、達成感！と、達成感による食欲減退。
(現在 2015 9/15比-3.9kg)
食事・運動
過去のダイエット日記を見ていると、ごはん（米）は少々って感じが多いようです。あと、出勤時、帰宅時５ｋｇほど歩いていますね。
方針
しかし、私の性格上ダイエットには米はあかん！とか、ダイエットのためには〇〇だ！みたいのんがあると続かないので、そういうのは抜きにして、緩くダイエットに励んでいきます。運動（ウォーキング＋時々ラン）をするようにして、食べる量を若干減らしてみよう！ってな感じです。